contact@yogaanalyse.fr
06 68 92 98 12
Tourette-Levens (Frogier supérieur)
Nice

Vous êtes fatigué, irritable, insatisfait, anxieux, malheureux. Vous avez le sentiment que tout vous échappe : le corps vous lâche, le mental bouillonne, vous avez du mal à respirer.
STOP! Pourquoi ne feriez-vous pas une Yoga Analyse®. Cette thérapie associant l’écoute analytique à des pratiques yogiques vous ouvrira à plus de conscience, de lâcher-prise, de discernement, de présence afin de vous libérer de vos souffrances.
Valérie Sedat, médecin et psychopraticien vous accompagnera dans votre cheminement.

« Le travail du yoga est l’écriture d’une gestuelle qui libère le corps de ses tourments et fait de lui un espace pour écouter, réfléchir, se souvenir, s’émouvoir  »
– Christiane Berthelet Lorelle

 

La Yoga-Analyse, comment ?

La Yoga-Analyse, s’appuie sur :

  • la pratique du yoga à travers l’utilisation de postures, respirations, méditations selon l’enseignement de TKV DESIKACHAR en tenant compte de vos possibilités, vos aspirations et vos besoins.
  • la relation créée avec elle grâce à l’émergence d’un espace d’écoute, de parole et de dialogue.

Vous ferez l’expérience du moment présent et de la pleine attention (mindfulness).

Valérie vous propose des séances individuelles au choix…

  • Dans un lieu dédié, au calme avec possibilité de pratiquer en extérieur aux beaux jours, sur Tourrette Levens. Option la plus efficace pour se libérer du quotidien ;
  • exceptionnellement sur Nice, dans la salle Mandawa au 18 rue Edouard Scoffier, 06300.

« Toi qui veux savoir comment l’âme habite le corps,  tu n’as qu’à regarder comment le corps use de sa quotidienne habitation»
– Léonard de Vinci

La Yoga-Analyse, pour qui ?

La Yoga-Analyse s’adresse à toutes les personnes souffrant :

  • d’affections psychosomatiques (qui s’entendent dire souvent : c’est dans ta tête),
  • de désordres en lien avec une maladie chronique et/ou ses traitements, ou
  • dans l’optique d’un mieux-être global.

Par exemples :
  • Mal de dos, TMS, fibromyalgie,
  • Troubles digestifs,
  • Troubles anxieux, de la concentration,
  • Troubles du sommeil,
  • Mauvaise gestion du stress, des émotions,  Burn out,
  • Fatigue chronique, gestion de la douleur,
  • Asthme, psoriasis, tachycardie…


Mais également :
  • Réorientation de vie,
  • Résilience après un accident de vie,
  • Connaissance et estime de soi.

« Vous ne pouvez pas empêcher les oiseaux de la tristesse de voler au dessus de vos têtes, mais vous pouvez les empêcher de faire leur nid dans vos cheveux »
– Proverbe chinois


 

Valérie Sedat

Je suis docteur en Médecine (spécialisée en santé au travail) depuis plus de 20 ans, titulaire d’une maîtrise de psychopathologie clinique, j’exerce dans le secteur de l’insertion professionnelle auprès de travailleurs en situation de handicap.

Je pratique le Yoga depuis 2005 et l’enseigne depuis 2012. Après une formation de 4 ans dispensée par l’Institut Français du Yoga, j’ai obtenu le certificat d’aptitude à l’enseignement du Yoga IFY.

Je me suis remise d’un grave accident physique grâce au yoga et à un travail d’instropection. Je consacre maintenant une partie de mon temps à transmettre et partager ce que je continue d’expérimenter chaque jour.

Je donne des cours collectifs de Yoga à :

Par ailleurs, je dispense des cours individuels de yoga et des séances de yoga-analyse ®  à Tourrette-Levens.


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Tourette-Levens
(Frogier supérieur)
Nice
Sur Rendez-vous
Durée moyenne : une heure
Rythme à définir ensemble
Tarif : 50€ la séance